用陈皮泡水喝,不仅能健脾,还可抗衰老,可惜有些人不能碰

说到陈皮,大家都不会陌生,这是一种再常见不过的东西,如果还有人不太清楚,那么当你知道它的另一个名称就会恍然大悟,陈皮其实就是橘子皮,它的制作也非常简单,就是将吃完的剩下的橘子皮晒干之后,就是我们所说的陈皮了。

在我们生活中,经常会把橘子皮晒干之后用来泡茶喝,尤其是一些年纪大的人,往往会拿着保温杯泡着陈皮,边喝边闲聊,好不惬意,那么这么简单的一种东西,为什么会有那么多人喜欢泡着喝呢?这里面是有原因的。

用陈皮泡水喝,不仅能健脾,还可抗衰老,可惜有些人不能碰

我们在吃橘子的时候,往往会随手就把橘子皮丢掉,尤其是一些年轻人,他们可能不太清楚陈皮的功效,或者压根就喝不惯,这也是有可能的,其实橘子皮是有很多功效的,陈皮的药性偏苦,能够入脾经、胃经以及肺经,它不仅能够消食健脾,还有化痰的功效,在很早以前,陈皮就已经被收录为一味中药,到如今,陈皮已经是名声赫赫了,在养生界,甚至能够和网红枸杞相媲美。

对于一些脾虚的人来说,身体中的湿气往往会比较重,我们知道,湿气过重的话,可能会导致身体出现一些异常情况,随着生活水平的不断提高,生活中出现湿气重的人也越来越多,我们选择祛湿的方法有很多,其中食疗就是很普遍的做法,我们不妨用陈皮泡水喝,因为陈皮有燥湿的功效,对于体内的湿气能够有一定的缓解作用,同时还有益于脾虚的改善,所以我们在平时不妨试着喝一喝。

用陈皮泡水喝,不仅能健脾,还可抗衰老,可惜有些人不能碰

除了能够缓解脾虚,陈皮还可以抗衰老,这也是很多老年人喜欢用来泡茶喝的原因,陈皮中含有丰富的营养物质,其中就包含一些抗氧化剂,这种物质能够在一定程度上减少我们的衰老速度,对于身体内的机体也是有很好的养护作用。

以上就是陈皮的一些实用功效,其实还远远不止这些,但是我们也要注意的是,生活中有些人是不适合食用陈皮的,我们最好能够了解一下。

用药的人群

生活中,我们身体出现问题之后,很有可能会进行长期的服药,在这个过程中,我们最好不要食用陈皮,这主要是因为陈皮对药酶可能会有一定的影响,如果在用药期间食用陈皮的话,很容易导致药效的降低,不利于患者顺利的康复。

用陈皮泡水喝,不仅能健脾,还可抗衰老,可惜有些人不能碰

睡眠质量不好的人

生活中,很多人因为各种各样的原因,会导致睡眠质量受到很大的影响,尤其是一些上了年纪的女性朋友,她们经常会出现失眠的情况,同时还有可能会伴随着口干舌燥的情况,这时候就最好不要食用陈皮了,因为陈皮本身就是一种偏燥的食物,如果还吃的话,无异于雪上加霜,对于睡眠也是有一定的影响。

以上就是关于陈皮的一些功效以及禁忌,在我们日常生活中,我们要根据自身的实际情况,来考虑是否需要补充陈皮。