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心理学：你认识自己吗，了解自己从这三步开始

唐若心学 • • 新闻 • 阅读 34

心理学：你认识自己吗，了解自己从这三步开始

你真的了解你自己吗？每当自己反问或者别人问我这个问题的时候，我都不由得开始思考。生而为人，我们这一生需要学习的有很多，需要努力的也很多，然而最重要的一点经常被我们忽略，那就是了解自己。

只有了解自己，才能在以后的路上选择自己喜欢的，才能顺风顺水走得更远，只有了解自己我们才能避免一些不必要的错误，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，然而做人却不能这样，了解自己是十分必要的，你可以通过以下三步来尝试：

心理学：你认识自己吗，了解自己从这三步开始

1、第一步，正确评估自己：每个人都是独一无二的

认识你自己，首先要肯定自己的价值。在这个世界上，没有一个人是卑微的，任何人都有存在的意义。 不要认为自己是无用的，不要认为自己没有价值。 因为每个人都是独一无二的。 你诞生在了这个世界上，就是世界给你的礼物。

其次，我们要去发现与塑造自己的价值。认识自己，必然是慢慢去发现自我的天赋是什么，自己喜欢的是什么，社会需要什么。

当你对自我评估更清楚的时候，你就会慢慢知道自己是谁，自己能做什么。生活中我们或多或少都会遇到一些怨天尤人的人说自己怀才不遇，要么就是非常自卑不知道自己能做什么。

其实，说真的，这就是我们没有认清自己，他们没有把自己放到一个大的坐标与格局下去审视自己。我们需要深刻的明白，真正的认识自己一定要去观察与探索过程，是把自己放到的一个大的系统中。

我来自哪里，我到哪里去，我的目标是什么，把小我深深嵌入社会与环境这个大的系统中，你就会慢慢看清环境对你的影响与塑造，也会看到你自己的选择如何带领你走向更远。

所以，首先要做的是客观的评价自己，从自我小时候到现在，看到现在的自己。我们既有自己的天性，也有很多被她人影响的过程。

我们必须学会在审视自己的时候，最好不要带有太多的个人情感，请不要过分高估自己的能力，如果身边的人对你的评价与你自己的期待相差甚远，那你就需要认真的思考一下这是为什么了，找到问题的根源在哪里，接下来的事情才会顺其自然。

心理学：你认识自己吗，了解自己从这三步开始

2、第二步，不断提升自己：路是一步步走出来的

在正确评估自己之后，你自然对自己有了更深的理解，接下来不断的努力提升自己是很重要的。人活多少年，没有一个人生下来就注定优秀。

也没有任何人一生注定平庸，所有的路都是我们一步一步走出来的，就好像吃了多少苦，老天就会返还给你多少甘甜一样，只要你努力不断提升自己，你就会像他们一样变得优秀。

如果一时之间你还找不到施展的空间，那么不要着急不要害怕，生活中多的是这样的情况，时机不佳那就请你耐心等待厚积薄发。

同样，如果你才华横溢并且遇到机会，那么就请你大方的施展才华，让智慧的光芒展示出来，让自己变得瞩目。所以说，与其抱怨而度过一生，不如不断提升自己让自己优秀。

心理学：你认识自己吗，了解自己从这三步开始

3、第三步，挖掘自己的潜质：大胆去尝试

小学时班里有个歌唱比赛，要求每个人都参加，可是有个叫乐乐的小女孩十分胆小，不敢说话更不敢唱歌，无论老师怎么劝她都不开口，后来连老师都放弃了，让她在一边看着。

可是突然有一天，她就敢开口唱歌了，没想到，是那么的动听，让人心情舒畅。然后自然而然的她走上了艺术这条道路。其实，虽然我不知道为什么她会有这样的转变，但我想说，如果最一开始如果她就尝试一下张开嘴唱歌，也许她会更早发现自己的天赋吧。

古语云，千里马常有而伯乐不常有。现实的确是这样，有些时候我们不能总是等着别人来发现我们的闪光点，我们还有自己挖掘自己的潜质。机会永远把握在自己手上，一定要把握自己的人生。

了解自己并不难，为什么我们很多人都做不到呢？那么，就请你从现在开始，认真的思考你想要什么，你的目标是什么，你能做什么？自然而然的一步一步开始了解自己，变得越来越优秀与厉害。

今日话题：你认识自己吗，欢迎探讨与交流。

作者简介：刘小波，唐若心学主笔，崇尚幸福生活就是做好自我管理。

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