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按穴位也能止嗝？总是打嗝，6种方法懂得使用，或有效

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在生活当中，很多人都遭遇到过打嗝，然而，对于打嗝时的处理方法，很多人都不知道。那么，打嗝的时候应该如何应对呢？

按穴位也能止嗝？总是打嗝，6种方法懂得使用，或有效

下面，一起来看看6种能够有效缓解打嗝的方法，相信在阅读后对于打嗝的问题就能够轻松应对了。

缓解方法一：通过屏住呼吸来止嗝。这个方法就是在打嗝的时候，屏住自己的呼吸，并且保持在30到45秒之间。也可以将一根干净的筷子放入嘴里，然后用筷子对上颚后的1/3处进行轻轻的刺激，这样，打嗝就会立马停止。不过，需要注意的是，心肺功能欠佳的人最好不要使用此方法。

缓解方法二：通过深呼吸来止嗝。在进食的时候出现打嗝，此时，应当立即停食，然后做几次深呼吸，这样，在较短的时间之内，就能把嗝止住了。

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缓解方法三：通过打喷嚏来制止打嗝。就是在打嗝的同时，想法使自己打喷嚏，从而有效的止嗝，像闻胡椒粉这样比较有刺激性的食物，就会出现打喷嚏的现象。

缓解方法四：通过对中指进行掐按来达到止嗝的目的。这个方法也比较实用，分别用自己的左右手，掐住中指的顶部，将这一操作保持在1到2分钟左右，打嗝现象就可以得到制止了。

缓解方法五：通过对内关穴的掐按来止嗝。在人体手腕内侧的6到7厘米的位置，也就是第一横纹下面约2横指的位置，便是“内关穴”，通过对该穴位进行掐按之后，也可以有效的止嗝。

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缓解方法六：通过对少商穴的按压来止嗝。少商穴的位置在大拇指末节桡侧，距离指甲角0.1寸处，出现打嗝的情况，就可以用拇指按压少商穴，使酸痛感持续在半分钟的时间，就可以有效的制止打嗝了。

导致打嗝的原因也是很多种的，比如吃饭说话太多、吃饭太快、喝充气饮料、情绪焦虑等。

想要有效的预防打嗝，就要注意以下这些事项：

吃饭的速度不能太快。要做到细嚼慢咽；尽量不要用嘴吸入大量的空气；不要喝过热的汤、饮料；吃饭的时候，不要喝过多的水、饮料；吃饭时不要说太多的话等。

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总之，在日常的生活当中，做好相应的打嗝预防工作很关键。一旦出现打嗝，按照上述的这6种方法来实际操作，就可以有效的缓解和预防打嗝了。

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