屁多,是肠胃在“报忧”?放屁多,到底是什么原因引起的?

放屁是一种正常的生理现象,但是在人类社会中,却是一件让自己尴尬,让他人不悦的事情。因此在公共场合下若产生了屁意,我们只能憋屁。对于屁多的人来说,这是比较痛苦的一件事。其实在正常情况下,我们每天的产屁量是一定的,并不会放很多屁。倘若屁太多,这可能是身体给出的暗示,说明身体可能出现了些问题,要及时的调整。

正常人一天会放5—15个屁,超过15个屁,说明你屁就有些多了。屁多主要是两方面的因素有关,一种是生理性因素引起的屁多,另外一种是身体出现问题引起的屁多。

屁多,是肠胃在“报忧”?放屁多,到底是什么原因引起的?

放屁受到很多生理性因素的影响,比如说吃了太多红薯、山药等含有淀粉的食物,这些食物是典型的产屁食物,若你喜欢吃的话,屁就会比较多并且比较响,但是不会很臭。吃太多高蛋白的食物,也会使人出现屁多的情况,比如肉、牛奶、奶酪、豆类食物等。吃太多高蛋白的食物,会让你屁变多,并且屁会比较臭。

除了饮食,排便不顺畅、经常便秘也会让人屁变多。对于经常便秘的人来说,大便排不出去,就会在肠道内滋生很多的气体,从而使屁变多,并且屁会比较臭。

此外,怀孕、女性到了更年期、心情焦虑等生理性的原因,都会使人屁多。对于上述这些原因引起的屁多,并不是大问题,只要及时地调整饮食,少吃产屁食物,改善便秘的问题,屁多的情况就会有所改善。

屁多,是肠胃在“报忧”?放屁多,到底是什么原因引起的?

身体出现问题,也会使人屁变多。屁可以说是我们肠胃寄出的“书信”,若放屁数正常,这是肠胃在向你报喜,倘若屁量异常的话,这就是在肠胃在向你报忧了,说明肠胃出现问题了。

肠胃出现问题之后,消化会受到影响,消化时就会产生异常多的气体,屁量就会变多。肠胃出现问题,除了屁多,还会有屁异常恶臭、食欲下降、腹痛、腹泻、大便变细、大便颜色变黑、大便有血迹等情况。若屁多,并且还出现了这些情时,要重视起来,说明多半是肠胃出现了问题。但是,若只是单纯的屁多,多半是生理性因素引起的。

可能有些人发现,自己原本屁并不多,但是到了一定的岁数,尤其是过了50岁之后,屁出现了明显的变多,这是怎么回事?是肠胃出现问题了吗?

屁多,是肠胃在“报忧”?放屁多,到底是什么原因引起的?

其实到了一定的年纪,屁变多了是一件正常的事情。人到了中年之后,身体机能开始下滑,肠胃的消化能力也开始随之下降,这个时候,屁就会有所增多。倘若你只是单纯的屁多,身体并没有其它的不适,就属于正常的情况。倘若你屁多的同时,还出现了腹痛等不适,要引起重视,多半暗示肠胃出现了问题。

放屁太多会让自己尴尬,让他人不悦。为了不影响自己的社交,屁太多的人要及时的调整自己的饮食,少吃淀粉含量和蛋白质含量太高的食物,多吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果,这样肠道的消化压力会比较小,屁会变少些。经常放屁的人,睡觉前可以顺时针揉腹十分钟,这样能够促进消化和排便,可以帮助我们缓解便秘的情况,减少放屁次数。