火龙果是热性还是凉性 它有哪些功效

火龙果是比较常见的水果,平常在一些水果摊或者超市都能买到,味道不错,许多人都喜欢吃。但令许多人感到困惑的是,火龙果究竟是热性水果还是凉性的水果?它有哪些功效与作用?有哪些吃法?下面就跟着小编一起来看看吧。

火龙果是热性还是凉性 它有哪些功效

火龙果是热性还是凉性

火龙果偏凉性,适合高胆固醇、有口角炎的人食用。它可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇。此外,它还有抗自由基、防老年病变、解除重金属中毒等作用。

火龙果因为果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,因此糖尿病患者不宜食用火龙果。

除此之外,火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长有抑止作用。且火龙果少有病虫害,几乎可以不使用任何农药和激素,就能满足其正常的生殖生长。因此,火龙果不仅是具有一定疗效的保健营养食品,还是一种消费概念上的绿色、环保果品。

火龙果的功效与作用

下火

许多水果都有下火的作用,火龙果也不例外,火龙果下火的作用也很好。如果喉咙难受,可以食用一下火龙果。

火龙果是热性还是凉性 它有哪些功效

化痰

不是药物,却拥有药物一般的功效,当然了,这个效果在水果中的存在比率也是较高的,不过这也证明了火龙果博览众长。

美容

火龙果中含有相当分量的维生素和不少的微量元素,这就使得火龙果具有美白养颜功能,对于我们爱美的女士来说,这可是好的消息。

抗衰老

火龙果之所以能够有效的防止我们身体机能的衰老,那也是因为其含有相当分量的维生素和不少的微量元素,这和我们美白养颜是一个道理。

防辐射、抗辐射

现在的上班族每天对着电脑,受到很多来自电脑的辐射,可以在工作之余,食用一下火龙果,又好处又防辐射。

火龙果是热性还是凉性 它有哪些功效

润喉

具有润喉功能的水果不是很多,不过我们的火龙果就有这样的效用,所以对于那些对喉咙伤害很大的职业,例如教师,每天来一个火龙果挺好。

补充微量元素

火龙果含有大量的微量元素,对人体健康十分有益。

火龙果怎么吃

火龙果奶昔

准备水果。火龙果与香蕉、浆果以及任何你喜欢做成奶昔的其他水果都可以搭配。

将火龙果切半。用勺子挖出果肉,切丁。剥一根香蕉,切成片。用蓝莓装满大约500毫升的杯子,并冲洗干净。准备酸奶,或希腊酸奶,原味的或你喜欢的味道。

将材料放入搅拌机。放入火龙果、香蕉、蓝莓。淋上一杯酸奶,加入几勺你喜欢的甜味剂或坚果酱。搅拌材料。用搅拌机的点动档位功能来搅拌材料,直至其细腻均匀。

火龙果是热性还是凉性 它有哪些功效

火龙果西米露

材料:火龙果1个,西米一把,冰糖、枸杞适量。

做法

1、煮西米:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。

2、火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。

总结:本文为大家介绍了火龙果的功效与作用,现在我们都知道火龙果是偏凉性的水果,它可以下火美容,对人体好处多多。文中还介绍了一一些火龙果的吃法,感兴趣的朋友可以试一下。